健康管理の大切さ

経営者の大切な仕事のひとつが、自己の健康管理です。

経営者の健康が、会社の元気さです。

健康管理する上で一番大切なのが食事だと思います。私のこれまでの食事は何も考えず、食べたいものを食べるだけでした。

「これではダメだ！」と一念発起しました。

でも何を食べたらいいかわかりません。その時、救世主の出現！運命の出会いがありました。そして、素晴らしい食事法を教えてもらいました。

それが、「ケトジェッニックダイエット」

７月１日から始めました。１５日が経過しました。３食しっかり食べているのに体重も減り始めています。

食事だけでなく、おやつまで食べています。

味覚も変わり始めています。食材の味を感じるようになりました。

そのような食生活をすると、精神的にも非常に清々しい毎日を送ることができています。

本当に食生活の大切さを実感しています。

皆様も是非！